Đang tải...
 
Đã thêm 1 sản phẩm vào giỏ hàng
Thanh toán Giỏ hàng
Đóng lại

CLA

Liên hệ

Thương hiệu:Ultimate Nutrition

Mã sản phẩm:675-3HU63-95

Hỗ trợ mua hàng
(028) 3848 1014 
Mã sản phẩm: 675-3HU63-95
CLA là gì?
CLA, hay còn gọi là Conjugated Linoleic Acid, là một trong những bổ sung phổ biến nhất và được sử dụng rộng rãi đóng một vai trò cơ bản trong sức khỏe con người.

Lợi ích chính của CLA là gì?
 

CLA thật ra nó có trong sữa bò hoặc thịt của động vật nhưng với chế độ chăn nuôi toàn ăn công nghiệp như hiện nay thì lượng CLA đó cực kỳ ít nhưng cũng may ngành lại nghiên cứu ra CLA riêng biệt cho chúng ta.

CLA cơ chế của nó cực kỳ hay, nó sẽ ngăn ngừa quá trình hình thành mỡ, ngăn ngừa chuyển hóa carb thành mỡ, làm teo nhỏ các tế bào mỡ tự nhiên.

Số lượng:
Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng CLA làm giảm khối lượng chất béo, trong khi tăng khối lượng cơ nạc.Cùng tìm hiểu lý do tại sao nghiên cứu đã chứng minh điều này và tại sao bạn nên sử dụng CLA.

CLA là 1 loại axit béo tự nhiên. CLA có trong thịt đỏ, sữa và trứng, nhưng hàm lượng CLA ở các loại thực phẩm này thường rất thấp. Nếu bạn muốn giảm béo thì bạn phải nạp vào cơ thể 1,4 - 3g 1 ngày.

Tuy nhiên để có được CLA từ thức ăn tự nhiên hàng ngày là rất khó, vì hàm lượng của nó trong thực phẩm rất thấp, chưa kể trong thực phẩm còn có các loại chất béo bão hòa không tốt khác. Chính vì thế các nhà khoa học đã nghiên cứu và sản xuất ra sản phẩm CLA để uống bổ sung

Vậy CLA được tạo thành như thế nào ? Thử nghiệm ra sao ?

CLA được sản xuất từ axit linoleic (được tìm thấy với số lượng cao trong hoa hướng dương và dầu cây rum) sử dụng một quá trình nhẹ nhàng chuyển acid linoleic thành axit linoleic liên hợp. Nhưng làm thế nào mà một axit béo giúp bạn giảm mỡ và tăng cơ nạc ?

Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng CLA làm giảm khối lượng chất béo, trong khi tăng khối lượng cơ nạc. Một nghiên cứu gần đây thử nghiệm bằng cách nạp 4,3g CLA / ngày / người. Có tất cả 53 người khỏe mạnh bình thường tham gia thử nghiệm này. Sau 1 thời gian, số người này đã sụt giảm đáng kể(3,8%) lượng chất béo trong cơ thể so với các cá nhân khác được cho là ăn uống bình thường và không dùng CLA.

Ngoài ra một nghiên cứu trong 1 số người bị béo phì và thừa cân đã chứng minh rằng  nếu nạp 3,4g CLA/ ngày trong 12 tuần là cần thiết để thấy một sự giảm chất béo đáng kể trong cơ thể.

Lợi ích của CLA với việc tập luyện 

Sự kết hợp của CLA với việc tập luyện rất có lợi . Một thử nghiệm nhỏ nghiên cứu tác động của CLA đối với sự phát triển cơ bắp, 1 nhóm dùng 7,2g CLA trong 24h và 1 nhóm dùng giả dược. Kết quả sau 12 tuần ở nhóm dùng CLA là họ đã tăng được đáng kể khối lượng cơ ở chu vi cánh tay, chân . Một thử nghiệm tương tự  được thực hiện bằng cách bổ sung 6g CLA / ngày trong 28 ngày không làm thay đổi đáng kể khối lượng cơ nạc.

Nghiên cứu về CLA

Trong các nghiên cứu của Berven, Blankson, và Thom, việc giảm mỡ trong cơ thể lớn hơn so với việc giảm trọng lượng cơ thể. Nghĩa là trong người bạn đã giảm chất béo đi khá nhiều và thu gọn người nhưng ko làm giảm quá nhiều trọng lượng cơ thể. Trong nghiên cứu của Smedman có một chút tăng trọng lượng cơ thể(cơ nạc), nhưng giảm ròng trong chất béo cơ thể.

Phát hiện này cho thấy rằng trong những nghiên cứu này không chỉ là một sự thay đổi trong chất béo cơ thể đã diễn ra mà còn làm tăng khối lượng nạc. Một sự giảm mỡ cơ thể lớn hơn so với trọng lượng cơ thể chỉ ra rằng đã có sự gia tăng khối lượng cơ nạc hoặc là giảm khối nạc cơ thể ít hơn so với nhóm đối chứng như đã thấy trong các nghiên cứu của Berven et el7.

Kết luận về CLA

Tóm lại CLA giúp những người tập tạ có được một thân hình săn chắc và cơ bắp. NGoài ra nó là 1 nguồn bổ sung theo yêu cầu của cơ thể mà bạn không phải nạp từ thức ăn.

Chắc chắn việc sử dụng CLA sẽ cung cấp cho bạn một lợi thế.
Hàm lượng khuyên dùng với người lớn, 1 viên (softgel) cho mỗi bữa ăn. Không sử dụng kết hợp với những chất có chiết xuất từ Chitosan.

Công Ty TNHH TM & DV Toàn Diện

Trụ sở:
291 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Phường 7, Quận 3, Tp. Hồ Chí Minh
Chi Nhánh tại TP.Hồ Chí Minh:
231 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Phường 7, Quận 3, Tp. Hồ Chí Minh
Chi Nhánh tại Đà Nẵng:
198 Nguyễn Văn Linh, P.Vĩnh Trung, Quận Thanh Khê, Tp. Đà Nẵng
Điện thoại:
(028) 3848 1014 - (028) 3848 1015 (ext:109 -110)
Hỗ trợ tư vấn:
0917 295 091
Hỗ trợ tư vấn:
0906 775 020
Email:
info@profitness.com.vn
Website:
http://www.profitness.com.vn

Sản phẩm liên quan

Lên trên
Đăng ký nhận mẫu thử

Xin vui lòng điền thông tin.